39이고 중학교때부터 자위를 했었는데 30대 들어오면서 언제부터인지는 확실히 모르나 자위를 하면 성기와 항문 사이에 손가락으로 누르는 것처럼 통증이 있습니다. 뭔가 쏙 들어가는 느낌? 자위를 지속적으로 오래 해서 무리가 있는건가요? 아니면 다른 문제가?