관리자답변 |
안녕하세요? 김경희입니다.
줄넘기는 운동량이 풍부한 전신운동으로서 혈액순환과 호흡기능을 왕성하게 하고, 식욕부진, 위장병, 심장병 등의 회복에 뛰어난 효과가 있습니다.매일 10분 내지 20분씩 계속하면 피하지방을 제거하는 효과도 가져올 수 있고 체력을 향상시키는데 좋은 운동입니다.
운동능력 중 지구력, 순발력, 조정력, 협응력 등이 발달되는데... 이는 성적능력의 향상에도 긍정적 측면이 있을겁니다. 하지만, 다른 운동을 하여 심신을 단련해도 비슷한 효과를 볼수 있다고 생각합니다. 줄넘기와 정력에 관한 명확한 상관관계를 밝히는 연구나 결과가 나와 있는것은 없습니다.
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