전립선 비대증은 40대에 40% 50대에 50%롤 많이 발생한다는데
생성되는 정액을 부부관계를 통하여 자주 방출하지 않아서 생긴
다고 들었는데... 전립선에 관한 병을 예방하는 생활습관에 대하
여 말씀해 주세요
관리자답변
전립선 마사지와 온수좌욕, 그리고 가벼운 운동으로 혈액순환을 개선시키거나 근육을 이완시키며 규칙적인 성생활로 전립선 울혈을 방지해 주면 좋습니다.
증상을 악화시키는 성분인 카페인, 알콜, 짜고 매운 음식은 피하는 게 좋고, 자전거, 오토바이, 승마와 같이 전립선을 직접 자극하는 행위를 삼가고, 장시간 앉아 있는 자세, 소변을 오래 참는 등의 행동을 피하는 것이 바람직합니다.