안녕하세요? 지금 나이가 20살인 학생인데요.. 청소년기에 자위를 많이 해서 그런가 발기력이 많이 떨어졌어요... 자위를 안하고 운동을 하게된다면 발기력이 돌아올까요?? 자위를 아예 하지 않는다면 건강에 해를 끼치나요? 답변해주시면 감사합니다.